ハーブ＆フルーツティー

ノンカフェインの飲みものは、寝る前のリラックスに最適。
中でもハーブ＆フルーツティーはお勧めです♪

[効能の例]

1. カモミールティー；安眠・鎮静・美肌
2. ゆず茶；風邪の予防・整腸・リラックス・美肌
3. （だったん）黒豆／そば茶；血圧を下げる・ダイエット・美肌
4. マンゴーティー；冷え性・肩凝り・更年期障害の緩和・美肌
5. ブルーベリーティー；眼精疲労の軽減・筋肉をゆるめる
6. ローズヒップティー；美肌・イライラ解消・コレステロール値の正常化

こうして見ると、大体、似たような効果ですね。
ビタミンCが多く含まれているので、お肌には効くようです☆

中国茶も好きです。特にジャスミンティー！
あの香りとお湯の中で花が咲くように茶葉が開いて行くのを
見ると、癒されます(*^_^*)
但し、カフェインが入っているものが、ほとんどですが、、、

1. ジャスミンティー；疲労回復・美肌・解毒作用
2. プーアル茶；ダイエット・血糖値を抑制

ティーパックなら無印良品が◎。
外で飲むなら、ジョナサンのドリンクバーは品揃えが豊富。
茶葉からハーブティーなどを淹れる事ができます。

ゆず茶なら、サンマルクカフェ。

ローズヒップ 300g